3-14歲是兒童身高激增、大腦發(fā)育與免疫力構(gòu)建的黃金期，日常飲食中鈣、DHA等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素常因挑食、吸收不佳等問(wèn)題攝入不足，這種情況下，兒童成長(zhǎng)奶粉便成為科學(xué)補(bǔ)充的重要選擇。它針對(duì)兒童生理特點(diǎn)精準(zhǔn)配比營(yíng)養(yǎng)，彌補(bǔ)膳食短板，為骨骼、大腦等發(fā)育提供定向支撐。但兒童成長(zhǎng)奶粉哪款好呢？這個(gè)問(wèn)題又讓不少家長(zhǎng)感到頭疼。這篇文章就針對(duì)這個(gè)問(wèn)題帶來(lái)解答，有需要的家長(zhǎng)可以關(guān)注一下。

兒童成長(zhǎng)奶粉選哪個(gè)？這樣選準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)

在挑選兒童成長(zhǎng)奶粉時(shí)，家長(zhǎng)可以按照以下要點(diǎn)來(lái)選擇：

1. 聚焦核心營(yíng)養(yǎng)，兼顧全面與靶向

骨骼發(fā)育是兒童成長(zhǎng)的重中之重，需“鈣+促吸收成分”協(xié)同發(fā)力。家長(zhǎng)應(yīng)優(yōu)先選鈣含量較高的產(chǎn)品，同時(shí)關(guān)注是否含有CBP、維生素 D、維生素 K2等成分。這些成分能夠促進(jìn)鈣吸收，提高鈣質(zhì)的利用效率。

腦部發(fā)育對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)也是重中之重。家長(zhǎng)需關(guān)注DHA與ARA的含量及配比，合理比例（如1:1.7）更利于認(rèn)知與視力發(fā)育家長(zhǎng)免疫力方面。同時(shí)，兒童社交范圍變得廣泛，很容易受到外界環(huán)境的影響，因此提高免疫力的成分也十分關(guān)鍵。而乳鐵蛋白能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，益生菌+益生元組合可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，構(gòu)筑免疫防線(xiàn)，這些成分都應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注。此外，蛋白質(zhì)、鐵、鋅及多維維生素的全面覆蓋也不可或缺。

2. 規(guī)避不良成分，守護(hù)健康底線(xiàn)

兒童味覺(jué)發(fā)育尚未成熟，高糖攝入易引發(fā)齲齒、肥胖并養(yǎng)成挑食習(xí)慣，務(wù)必選“0 蔗糖” 產(chǎn)品。同時(shí)排查成分表，避免香精、色素、防腐劑等冗余成分，選擇成分精簡(jiǎn)、天然的產(chǎn)品，減輕孩子代謝負(fù)擔(dān)，契合兒童健康成長(zhǎng)需求。

3. 匹配個(gè)體需求，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)適配

在判斷兒童喝什么奶粉好的時(shí)候，還要注意個(gè)體差異。比如腸道敏感的孩子，優(yōu)先選擇含益生菌+益生元產(chǎn)品。挑食的孩子，則重點(diǎn)關(guān)注其缺失的營(yíng)養(yǎng)素，比如缺鐵的孩子，可以?xún)?yōu)選擇乳鐵蛋白含量比較高的成長(zhǎng)奶粉。

優(yōu)質(zhì)兒童成長(zhǎng)奶粉推薦

根據(jù)上述標(biāo)準(zhǔn)，挑選適合自己孩子的兒童成長(zhǎng)奶粉，就變得比較簡(jiǎn)單了。家長(zhǎng)也可以看看下面這幾款比較熱門(mén)的產(chǎn)品。

1. 伊利QQ星榛高鉑金裝奶粉

這款奶粉以“高鈣+全營(yíng)養(yǎng)”為核心亮點(diǎn)，能夠滿(mǎn)足3歲+寶寶營(yíng)養(yǎng)所需，助力成長(zhǎng)快人一步。

每100g伊利QQ星榛高金裝奶粉中含鈣1210mg，達(dá)國(guó)標(biāo)4 倍。一天2杯，即可滿(mǎn)足該需求。搭配150mg CBP，可以提高骨鈣素，提升成骨細(xì)胞活性，將鈣牢牢鎖住，減少流失。還有維生素D、維生素K2和乳清蛋白組成的“3重鈣吸收組合”形成 ，“補(bǔ)充-吸收-沉積”閉環(huán)，高效助力骨骼強(qiáng)健，讓孩子輕松擁有“大長(zhǎng)腿”。

免疫力方面，這款奶粉的乳鐵蛋白含量高達(dá)85mg/100g ，可增強(qiáng)免疫屏障，減少病菌侵襲。加上益生菌和益生元，組成保護(hù)“鐵三角”，讓孩子的自護(hù)力更強(qiáng)健。

腦發(fā)育上，DHA搭配ARA的組合，可為大腦神經(jīng)元發(fā)育提供充足營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶更聰明伶俐。另有蛋白質(zhì)、鐵、維生素 A、B族、鋅等多維營(yíng)養(yǎng)素，助力寶寶全面發(fā)展。

更貼心的，這款奶粉是0蔗糖配方，不含結(jié)晶果糖、加糖煉乳、香精等成分，不會(huì)造成蛀牙困擾，也更有利于孩子的身體健康。

2. 飛鶴茁然茁護(hù)

每100g飛鶴茁然茁護(hù)中含鈣1100mg，采用單一碳酸鈣源，鈣含量充足，滿(mǎn)足日常補(bǔ)鈣需求。搭配維生素D，進(jìn)一步促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育。

免疫力方面，這款奶粉的乳鐵蛋白含量是32mg/100g，加上益生菌BB536與益生元 FOS協(xié)同作用，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡的同時(shí)，構(gòu)筑防御屏障，為孩子提供滿(mǎn)滿(mǎn)保護(hù)力。DHA與 ARA則助力神經(jīng)認(rèn)知發(fā)育，提升孩子的學(xué)習(xí)力。另有蛋白質(zhì)、鉀、鐵、鋅等多元營(yíng)養(yǎng)，滿(mǎn)足兒童每日成長(zhǎng)所需。

飛鶴茁然茁護(hù)同樣不含蔗糖，不用擔(dān)心給孩子的腸道造成額外負(fù)擔(dān)，也可以降低齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

3. 君樂(lè)寶小小魯班

這款奶粉的鈣含量達(dá)1200mg/100g，為骨骼發(fā)育提供充足原料。搭配維生素D，提升鈣質(zhì)的吸收率，更有利于牙齒和骨骼的健康。

在鈣鐵鋅、蛋白質(zhì)等基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)之外，君樂(lè)寶小小魯班還含有益生元+N-乙酰神經(jīng)氨酸，能抑制有害菌生長(zhǎng)，改善腸道環(huán)境，并提高寶寶的免疫力。另有8大腦營(yíng)養(yǎng)，包括DHA、ARA、牛磺酸等，助力孩子擁有更出彩的童年。此外，這款奶粉不含蔗糖，雖有少量加糖煉乳在其中，但不會(huì)有太大影響。

4. 蒙牛一米八八

這款奶粉的鈣含量為1050mg/100g，搭配維生素K和維生素D，讓孩子每日輕松吸收足量鈣質(zhì)。還有能夠鎖住鈣質(zhì)的CBP，讓鈣質(zhì)充分利用起來(lái)，使孩子更快成長(zhǎng)。

蒙牛一米八八中的益生菌+益生元組合，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，維持腸道微生態(tài)，讓孩子的腸道更有活力。還有?；撬?DHA，為腦部發(fā)育提供充足營(yíng)養(yǎng)，助力認(rèn)知發(fā)展。此外，甜煉乳雖在配料表中，但并不含有蔗糖，家長(zhǎng)可以放心選擇。

總的來(lái)說(shuō)，挑選兒童成長(zhǎng)奶粉沒(méi)有絕對(duì)的 “最好”，只有 “更適合”。家長(zhǎng)只需緊扣核心營(yíng)養(yǎng)、規(guī)避不良成分、匹配孩子個(gè)體需求這三大原則，再結(jié)合文中推薦的產(chǎn)品做參考，就能更輕松地做出選擇。當(dāng)然，兒童成長(zhǎng)奶粉只是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，日常生活中，家長(zhǎng)還是要為孩子準(zhǔn)備均衡、豐富的餐食，并且讓孩子每日進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，這樣才能獲得更健康的身體。