三歲后孩子正式進入身高發(fā)育、骨骼成型的黃金階段，這一時期骨骼對鈣質(zhì)的需求呈幾何式增長，充足的鈣攝入直接決定骨骼發(fā)育質(zhì)量與身高潛力。然而日常飲食中，很多孩子存在挑食、偏食問題，單靠飯菜難以滿足每日鈣需求，此時兒童成長奶粉是不錯的補充途徑。但除了鈣質(zhì)，孩子成長也需要其他營養(yǎng)成分支持。那么什么奶粉高鈣又能提供多元營養(yǎng)？這篇文章就挑選了幾款優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品進行介紹，有需要的家長可以關(guān)注一下。

營養(yǎng)多元又高鈣的奶粉推薦

1、伊利QQ星榛高鉑金裝

作為伊利旗下的高端兒童成長奶粉，QQ星榛高鉑金裝以“高鈣+高效吸收+全面營養(yǎng)”為核心優(yōu)勢，精準(zhǔn)適配三歲以上孩子成長需求。其奶源選用0.1%伊利專屬牧場的珍稀A2β-酪蛋白生牛乳，這種蛋白分子結(jié)構(gòu)更親和人體，能減少腸胃消化負(fù)擔(dān)，為營養(yǎng)吸收奠定基礎(chǔ)。

這款奶粉的鈣含量表現(xiàn)尤為突出，每100g含鈣1210mg，每天兩杯，即可滿足孩子的鈣質(zhì)需求。且采用易吸收的碳酸鈣源，并搭配維生素D（8μg/100g）和維生素K2（45μg/100g），進一步提升鈣質(zhì)吸收率。再加上CBP（150mg/100g），將鈣牢牢鎖住，同時激活成骨細胞活性，對骨骼發(fā)育有著極大的益處。

考慮到三歲孩子進入幼兒園之后，接觸的外界環(huán)境更為復(fù)雜，這款奶粉在免疫力方面也表現(xiàn)出色。85mg/100g的乳鐵蛋白搭配益生菌和益生元，形成防護“鐵三角”，在調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)的同時，增強免疫屏障，給予寶寶從容應(yīng)對外界侵襲的底氣。另有50mg/100g的DHA搭配ARA，助力神經(jīng)與視力發(fā)育，以多維科學(xué)營養(yǎng)助力生長。

2、君樂寶小小魯班

每100g君樂寶小小魯班中含鈣1200mg，搭配維生素D與維生素K2，雙重助力鈣的吸收與沉積，為孩子骨骼發(fā)育提供充足原料。奶源來自北緯38°溫帶黃金牧場帶自有牧場，經(jīng)過嚴(yán)格品質(zhì)管控，確保生牛乳新鮮安全，為營養(yǎng)品質(zhì)筑牢根基。

營養(yǎng)配方兼顧多元需求，腦發(fā)育方面通過DHA、ARA等8大腦營養(yǎng)成分，協(xié)同作用促進神經(jīng)細胞發(fā)育，提升認(rèn)知能力與學(xué)習(xí)潛力。腸道健康與免疫力養(yǎng)護上，益生元能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進營養(yǎng)吸收，減少便秘、腹瀉等腸胃問題；N-乙酰神經(jīng)氨酸助力免疫力提升，幫助孩子抵御外界病菌侵襲。

3、星高骼

這款奶粉的含鈣量約1068mg/100g，搭配維生素D（7μg/100g）與維生素K（40μg/100g），可保證鈣吸收效果，高效助力孩子骨骼發(fā)育。奶源來自北緯45°黃金奶源，可追溯，安全有保障。

免疫力營養(yǎng)組合堪稱亮點，乳鐵蛋白、免疫球蛋白lgG與酵母β-葡聚糖三重協(xié)同：乳鐵蛋白增強免疫細胞活性，免疫球蛋白lgG直接提升免疫防御能力，酵母β-葡聚糖調(diào)節(jié)免疫功能，三者形成全方位免疫屏障，幫助孩子減少生病概率。眼腦發(fā)育方面，不僅有視黃金A+組合，還有DHA+ARA助力大腦發(fā)育、智力佳、學(xué)習(xí)力強。

4、蒙牛一米八八

每100g蒙牛一米八八含鈣1050mg，鈣含量可滿足基礎(chǔ)需求。還有維生素D促進腸道鈣吸收，維生素K引導(dǎo)鈣沉積，CBP激活成骨細胞，三者協(xié)同提升鈣利用率，讓高鈣真正轉(zhuǎn)化為骨骼營養(yǎng)。

免疫力養(yǎng)護上采用雙重防護配方，乳鐵蛋白增強免疫細胞活性，酵母β-葡聚糖調(diào)節(jié)免疫功能，尤其適合剛?cè)雸@、接觸外界環(huán)境增多的孩子。腸道健康方面，益生菌與益生元組合維持菌群平衡，減少腸胃不適。腦發(fā)育與代謝調(diào)節(jié)上，?；撬岽钆溲喔C酸+DHA+ARA+PS，助力神經(jīng)細胞發(fā)育，提升認(rèn)知與視力水平，可為孩子帶來多維營養(yǎng)守護。

除了高鈣奶粉，三歲孩子獲取鈣質(zhì)的其他有效方式

高鈣奶粉是補鈣的重要途徑，但搭配日常飲食與科學(xué)習(xí)慣，才能實現(xiàn)“1+1>2”的補鈣效果。飲食方面，應(yīng)多攝入天然高鈣食物，乳制品如純牛奶、酸奶、奶酪等，豆制品如豆腐、豆干等，綠葉蔬菜如西蘭花、油菜等，都是不錯的選擇。

除了鈣攝入，促進鈣吸收的輔助條件也不可或缺。每天保證1-2小時戶外陽光照射，皮膚可合成天然維生素D。同時，需控制高鹽、高糖、高草酸食物攝入，高鹽會加速鈣流失，高糖影響鈣吸收，菠菜等草酸含量高的蔬菜需焯水后食用，避免草酸與鈣結(jié)合形成不易吸收的草酸鈣。

適當(dāng)運動也能助力鈣利用，跳繩、籃球、跑步等縱向拉伸類運動，能刺激骨骼生長，促進鈣沉積到骨骼中，讓補鈣效果真正體現(xiàn)在身高發(fā)育上。此外，保證充足睡眠也很關(guān)鍵，生長激素主要在夜間深睡眠時分泌，充足睡眠能協(xié)同促進骨骼發(fā)育，讓高鈣營養(yǎng)更好地發(fā)揮作用。

現(xiàn)在各位家長應(yīng)該知道什么奶粉高鈣又能提供多元營養(yǎng)了，上述介紹的這幾款兒童高鈣奶粉各有特色，家長可以結(jié)合孩子的實際情況進行選擇。同時，不能忽視飲食、運動、睡眠等輔助因素，通過“高鈣奶粉+天然飲食+科學(xué)習(xí)慣”的組合方式，才能為孩子骨骼發(fā)育提供全方位支持，讓鈣營養(yǎng)真正轉(zhuǎn)化為成長動力，助力孩子在關(guān)鍵期實現(xiàn)身高與健康的雙重提升。